{"id":240,"date":"2017-10-16T09:00:09","date_gmt":"2017-10-16T09:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/?p=240"},"modified":"2017-10-13T09:28:24","modified_gmt":"2017-10-13T09:28:24","slug":"agua-de-batata-doce-laranja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/?p=240","title":{"rendered":"\u00c1gua de batata-doce laranja"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-241\" title=\"\u00e1gua de batata doce\" src=\"https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/aguadebatatdoce-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/aguadebatatdoce-300x169.jpg 300w, https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/aguadebatatdoce-768x432.jpg 768w, https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/aguadebatatdoce-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/aguadebatatdoce.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quer emagrecer? \u00c1gua fervida com batata doce pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A batata-doce \u00e9 grande aliada nas dietas para a perda de peso e amiga de quem pratica actividade f\u00edsica. mas uma descoberta feita por japoneses pode trazer mais utilidade para o tub\u00e9rculo na luta pela boa forma: o amido que sobra na \u00e1gua ap\u00f3s o seu cozimento pode ter efeitos de emagrecimento. Mais de 105 milh\u00f5es de toneladas de batata-doce s\u00e3o produzidas globalmente a cada ano, de acordo com o Centro Internacional da Batata (CIP). Cerca de 15% da batata-doce \u00e9 usada para produzir produtos de amido, alimentos processados e bebidas destiladas. De facto, deitamos fora enormes quantidades de \u00e1guas residuais que cont\u00e9m prote\u00ednas de batata-doce. Encontrar usos alternativos pode ser bom para o ambiente e tamb\u00e9m para a sa\u00fade.<\/p>\n<p>Durante um m\u00eas, os pesquisadores japoneses aproveitaram a \u00e1gua restante da cozedura da batata-doce em outras prepara\u00e7\u00f5es, que foram utilizadas na alimenta\u00e7\u00e3o de ratos de laborat\u00f3rio. Ap\u00f3s 28 dias, os ratinhos foram pesados e houve medi\u00e7\u00e3o de sua massa hep\u00e1tica e tecido adiposo. Os cientistas tamb\u00e9m verificaram os n\u00edveis de gorduras, colesterol e triglic\u00e9ridos, bem como leptina, que controla a fome, e adiponectina, que regula a s\u00edndrome metab\u00f3lica. Ap\u00f3s serem alimentados durante um m\u00eas com as precau\u00e7\u00f5es feitas a partir da \u00e1gua de batata-doce, os ratos apresentam um peso corporal e massa hep\u00e1tica significativamente mais baixos, al\u00e9m de n\u00edveis menores de colesterol, de triglic\u00e9ridos e de hormonas de controlo de l\u00edpidos. Os resultados sugerem que a \u00e1gua aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade e acelera o metabolismo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-250 alignright\" src=\"https:\/\/batatadoce.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_batatalaranja.png\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"236\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Quer emagrecer? \u00c1gua fervida com batata doce pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o. 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